야구 스윙은 타자의 기본적인 기술 중 하나로, 공을 정확하게 맞추고 원하는 방향과 거리로 보내는 데 중요한 역할을 합니다
야구 스윙 기본 원리
야구 스윙은 크게 준비 자세, 스윙 동작, 그리고 팔로우 스루의 세 가지 단계로 나눌 수 있습니다.
1. 준비 자세
1. 왼쪽 다리로 60%, 오른쪽 다리로 40%의 중심을 잡아줍니다.
2. 앞에 나와있는 오른쪽 발은 항상 닫아줍니다.
3. 왼쪽 팔꿈치는 빠르게 스윙이 나갈 수 있도록 높게 들어줍니다.
4. 시선은 투수로 고정해주고 공이 날라오면 꼭 배트와 공이 맞는 순간에 시선을 둬야지 배트가 공에 맞습니다.
2. 스윙 동작
스윙시 모든 동작은 하반신이 주도하고 상체와 배트는 뒤에서 따라간다고 생각하시면 됩니다 3. 임팩트 순간에는 양발에 중심을 균등하게 두면서 그립을 강하게 쥐면 됩니다. 가장 중요한 것은 허벅지 안쪽에 힘을 주어 그곳을 축으로 허리를 돌리면 강력하게 볼을 히팅 할 수 있습니다.
3. 팔로우 스루
팔로우 스루는 스윙이 끝난 후의 동작입니다. 스윙이 끝나도 양손으로 배트를 끝까지 잡고 있어야 합니다 이렇게 하면 스윙의 안정성을 높일 수 있습니다
야구 스윙 연습 방법
1. 기본 자세를 배운 이후 본인에게 가장 편하고 강하게 스윙할 수 있는 자세로 바꿔가는 것이 가장 이상적입니다.
2. 스윙은 최대한 빠르게 손목을 돌려주며 시작은 가볍게 시작하고 공을 맞는 순간 임팩트를 줘서 강하게 돌려줍니다.
3. 스윙을 마친 후 앞으로 넘어진다거나 뒤로 넘어진다면 공을 맞추는데 어려움이 있습니다
야구 스윙은 기본적인 원리와 기술을 익히는 것이 중요하지만, 개인의 체형이나 선호하는 스타일에 따라 약간씩 변형될 수 있습니다. 따라서 기본적인 원리를 익힌 후에는 본인에게 가장 편하고 효과적인 스윙 방식을 찾는 것이 중요합니다.
